Ова ваздушаста фокача са маслинама, парадајзом и ароматичним рузмарином одмах ће вас пренети у сунчану Италију. Пробајте овај италијански хлеб са супом, салатом или преливен маслиновим уљем.
“Charlotte Royale“ са пудингом је диван рецепт, који има укус и изглед као да долази из луксузне пекаре. Има 190 кцал по комаду, тако да можете уживати и када покушавате да смршате. Препустите се комбинацији воћа, меких ролница и слатког пудинга.
Бол у леђима је често узрокован недостатком вежбања, лошим држањем или неравнотежом мишића. Како поправити и ослободити се болова у леђима?
Жеља за слатким обично завлада увече, док неке људе мучи и цео дан. Сазнајте зашто волите слатко и како можете да надмудрите ту жељу.
Било је довољно неуспешних покушаја да се изгуби тежина или добију мишићи. Показаћемо вам упутства како да правилно израчунате свој енергетски унос за губитак тежине или повећање мишића, а додаћемо и пример менија.
Одувек сте желели да смршате и добијете чврсте трбушне мишиће, али не знате како? Зато не оклевајте да се упознате са ових 13 савета који ће вам помоћи у исхрани, тренингу и другим областима за чврст стомак.
Љубитељи легендарних плочица кикирикија у чоколади, пажња, молим! Данас вам нудимо рецепт за укусне кексе који комбинују неодољиве тонове путера од кикирикија, чоколаде и урми. Један кекс има невероватних 23 г протеина.
Бундева може да претвори обичне њоке у укусан оброк, који одлично изгледа и има још бољи укус. Комбиновали смо га са спанаћем и тофуом и добили избалансиран оброк пун протеина и сложених угљених хидрата. То ће задовољити и обезбедити вашем телу неопходне микронутријенте.
Одушевите своја чула изванредним рецептом за кари од хокаидо бундеве са прженим тофуом и јасмин пиринчем. Ова посластица за пуњење има избалансиране нутритивне вредности.
Наши кексићи од бадема са комадићима чоколаде су савршени за вашу поподневну кафу! Оно што је одлично је то што ова посластица не садржи брашно и погодна је и за вегане.
