Екдистерон: његов утицај на раст мишића, снагу и ниво тестостерона
Све што треба да знате о екдистерону на једном месту. Да ли помаже код раста мишића, снаге или повећања нивоа тестостерона?
Спортска исхрана
Шта је туркестерон, како функционише и може ли заиста повећати ниво тестостерона?
Све што треба да знате о туркестерону на једном месту. Да ли ће то помоћи у расту мишића, опоравку или побољшању атлетских перформанси?
Комплетни водич за минерале: функције, препоручени дневни унос, недостаци
У данашњем чланку ћемо детаљније погледати минерале. Разговараћемо о томе како су класификовани, која храна је најбољи извор и колико треба да узимате. Такође ћемо вам рећи како да препознате недостатак минерала.
Шта је CBD и који су његови ефекти? Сазнајте све што треба да знате о канабидиолу
Који су ефекти CBD -а и како се најчешће користи? Која је разлика између THC -а и CBD -а и да ли је безбедно за употребу? Ово, између осталих занимљивих информација, открићете у овом чланку.
Грчеви, умор, раздражљивост или сан. На шта још утиче магнезијум?
Магнезијум подстиче функцију мишића, спречава грчеве и побољшава управљање стресом. Који су други ефекти и који су најбољи извори магнезијума?
11 најбољих додатака за трчање, вожњу бицикла и друге спортове издржљивости
Додаци исхрани помажу у побољшању спортских перформанси тркача, бициклиста или пливача. Који су најбољи, како функционишу и како их користите?
Како одабрати најбољи гејнер за раст мишића?
Како повећати калоријски унос и добити на тежини на здрав начин? Добитник може помоћи. У нашем чланку ћемо вас посаветовати како да изаберете квалитетан гејнер и шта треба да садржи.
Како одабрати најбољи додатак за зглобове?
Шта треба да садрже квалитетни додаци исхрани за зглобове? У овом чланку ћемо вас упознати са најефикаснијим супстанцама за унапређење здравља зглобова и саветовати вас како да изаберете најбољи комплексни додатак за зглобове.
Адаптогени: природне супстанце које помажу у управљању стресом
Адаптогени помажу да се боље издржи стрес и управља захтевним начином живота. Неки такође подржавају атлетске перформансе и имунолошку функцију. Који су најбољи и како их користити?
Како изабрати најефикаснији сагоревач масти и како га користити?
Почели сте радити на мршављењу, али сте након неколико недеља схватили да се то неће догодити само од себе? Зато постоје сагоревачи масти који помажу у сагоревању више калорија, а тиме поједностављују и убрзавају губитак килограма. Шта би један сагоревач масти требао садржати и како изабрати онај најбољи?