Фитнес рецепт: Сирове плочице од урми са путером од орашастих плодова

Фитнес рецепт: Сирове плочице од урми са путером од орашастих плодова

Да ли често после ручка желите да поједете нешто слатко? Овај осећај знамо довољно добро. Зато на нашем менију увек ценимо брзе и здраве грицкалице. Једноставно смо морали да поделимо овај рецепт са вама! Хајде да припремимо брзе, укусне и хранљиве сирове плочице од  урми са путером од орашастих плодова које су тренутно наша ужина број један! Осим тога, напуниће вам енергију на путу, или у планинама које сте одлучили да освојите. Ово је једноставна мека посластица која ће вас увек избавити, чак и од ваше жеље за шећером.

Састојци:

You might be interested in these products:

Упуства за припрему:

Помешајте пасту од урми, путер од орашастих плодова и топлу воду док не добијете једноличну глатку смесу. У ову мешавину додајте мешавину муслија и дехидрирани пиринач. Смесу добро утисните у мали плех обложен папиром за печење. Затим оставите да се стегне и охлади у фрижидеру најмање 3 сата. Затим га исеците на плочице и чувајте у фрижидеру или замрзивачу. Сада све што треба да урадите је да уживате у овој укусној ужини!

Фитнес рецепт: Сирове плочице од урми са путером од орашастих плодова
Нутритивне вредности1 плочица (укупно 12 плочица)
Калорије121
Протеини2 g
Угљени хидрати23 g
Масти3 g

Верујемо да вам је рецепт за ову здраву ужину у виду сирових плочица од урми измамио осмех на лице и да ћете ускоро сами припремити залихе за здраву посластицу! Ако вам се свидео рецепт, не заборавите да га поделите.

Add a comment

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *