Фитнес рецепт: Орео торта инспирисана укусом легендарног кекса

Фитнес рецепт: Орео торта инспирисана укусом легендарног кекса

Ако желите да изненадите некога ко воли слатку храну, али води рачуна о нутритивним вредностима, овај рецепт је само за вас! Комбинује здраве састојке са савршеним укусом популарног Орео кекса. Његов кремасти, влажан укус освојиће ваше срце на први залогај и никада вам га неће бити доста. Дођите и пробајте овај одличан десерт.

Састојци за подлогу:

Састојци за први крем:

Састојци за други крем:

You might be interested in these products:

Припрема:

Помешајте урме или пасту од урме са измрвљеним кексом, овсеним пахуљицама, водом, Flavour Powder у праху и добро измешајте у једноличну масу. Затим је сипајте у калуп за печење и распоредите и чврсто притисните смесу за бисквит преко дна и странице плеха. Припремите други слој мешањем густог дела кокосовог млека са протеином. Затим је сипајте на подлогу од кекса. Ставите торту у замрзивач на један сат да се оба слоја стврдну. Затим припремите трећи слој. Отопите чоколаду са кокосовим млеком и уљем, а можете додати и мало Flavour Powder. Смесу прелијте преко торте, украсите целим и изломљеним кексом и оставите да се стегне у фрижидеру. Затим је исеците, послужите и уживајте!

Фитнес рецепт: Орео торта инспирисана укусом легендарног кекса

Нутритивне вредности

1 порција (укупно 12 порција)

Калорије524
Протеини16 г
Угљени хидрати58 г
Масти25 г

Верујемо да ћете ви и ваши најмилији уживати у овој Орео торти пуној протеина. Ако вам се рецепт допа, не заборавите да га поделите са породицом и пријатељима.

Слободно поделите своје креације са нама на друштвеним мрежама и означите #gymbeamrs.

Add a comment

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *