Фитнес рецепт: Протеински пица пужићи са шунком и кукурузом

Фитнес рецепт: Протеински пица пужићи са шунком и кукурузом

Тражите рецепт за брзу слану ужину за филмско вече у петак или за неочекиване госте? У том случају сте дошли на право место. Данас бисмо желели да поделимо наш рецепт за пица пужиће са шунком и кукурузом од наше мешавине протеинске пице спремне за неколико минута! Изузетног су укуса, лако се припремају и садрже веома мало масти! Хајде да их заједно приремимо на брзину!

Састојци:

Састојци за Пица пужиће

You might be interested in these products:

Упутство за припрему:

Помешајте 150 г протеинске пице у праху са 200 мл воде. Направите тесто и оставите га да да мало одстоји. Плех обложите папиром за печење и попрскајте га са уљем. Смесу ставите на плех и кашиком обликујте правоугаоник. Пеците тесто за пицу 8 минута на температури од 250 ˚Ц. Након печења, оставите да се пица мало охлади, премажите је пиреом од парадајза, додајте шунку, кукуруз и смотајте у ролну. Исеците на 8 равномерних делова и вратите у рерну да се пица пужићи пеку још неких 2 – 4 минута. На крају поспите пармезаном и послужите. Њам њам!

Фитнес рецепт: Протеински пица пужићи са шунком и кукурузом

Нутритивне вредности

1 комад (укупно 8 комада)

Калорије114
Протеини12 г
Угљени хидрати12 г
Масти1,8 г
Влакна0,7 г

Верујемо да вас је овај једноставни, али здрави рецепт за пица пужиће са шунком и кукурузом инспирисао. Помозите својој породици и пријатељима да се хране здраво и пошаљите им рецепт.

Слободно поделите своје креације са нама на друштвеним мрежама користећи #gymbeamsrb.

Add a comment

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *