Фитнес рецепт: Печено пилеће бело месо са пире кромпиром
Инспиришите се нашим рецептом за печено пилеће бело месо са кремастим пире кромпиром који ће измамити осмех на лице свим члановима ваше породице. Хајде да кувамо!
Најновије вести из света фитнеса.
Wim Hof: Ледени човек који учи људе да буду здравији и психички отпорнији
Шта легендарни IceMan може учинити са својим телом? Можда истрчати маратон кроз поларни круг на температурама од око -20 °Ц само у шорцу и сандалама или контролисати аутономни нервни систем и имунолошки одговор тела. И каже да томе може научити било кога.
Како изабрати најбољи креатин?
Који креатин је најбољи за раст мишића и боље спортске перформансе? Могу ли и жене користити креатин? Све то и још много тога сазнаћете у нашем чланку.
Фитнес рецепт: Ферментисана overnight овсена каша са орашастим плодовима и воћем
Узбуђени смо што вам можемо представити рецепт за ферментисану overnight овсену кашу која се може припремити унапред, па ћете тако ујутро имати више слободног времена. Постоји толико много начина припреме као и додатака које можете додати!
Фитнес рецепт: Лазање од пилетине и рикоте
Комбинација популарне тестенине, укусног соса од парадајза, печене пилетине и сира. У свему овоме можете уживати у новом фитнес рецепту за лазање од пилетине и рикоте!
Ерко Јун – популарни фитнес модел и ММА борац који се не боји ризика (интервју)
Ерко Јун један је од најпознатијих фитнес модела и ММА борац пореклом са Балкана. Прочитајте Еркове одговоре о томе шта се крије иза његовог успеха и како се припрема за борбе!
Да ли је органска и био храна заиста боља од обичне хране?
Која је разлика између БИО и органске хране? Јесу ли органски производи уопштено бољи од обичне хране? Прочитајте о условима које еколошки пољопривредници морају испуњавати, али и предностима и ризицима еколошких про-извода.
Једноставне основе мршављења: Изненадиће вас шта је заиста важно
Губитак килограма није нуклеарна наука. Само ми све радимо компликованије него што то заправо и јесте. Ових 6 једноставних основа успешног мршављења могу помоћи свима.
10 ствари које морате знати пре него што почнете са мршављењем
Свако би требао знати ових 10 ствари о мршављењу пре него што одлучи да почне радити на свом телу. Уштедеће Вам време и упутиће Вас у правом смеру како би резултати били трајни и одрживи.
Фитнес рецепт: Хумус са леблебијом и цвеклом
Љубитељи здраве хране, гурмани али и они који цене добру храну, пажња! Испробајте рецепт за традиционални хумус са леблебијом и цвеклом који је сјајан пример једноставног и укусног залогаја пуног хранљивих састојака.