орашасти плодови


Фитнес рецепт: Колач “слонова суза“ са чоколадом, бананом и кремом од ситног сира

Припремите укусни десерт “слонова суза“ који комбинује изузетно пахуљасто чоколадно тесто, мекани крем од ситног сира  и одличан укус банане! Поред тога, за његову припрему користили смо здравије састојке, тако да можете уживати у њему са осмехом на лицу!

Read more >

Фитнес рецепт: Плочице од кикирики путера и џема од јагода

Припремите стару класику – путер од кикирикија са џемом од јагода у облику плочица од кикирикија без брашна. Дефинитивно не бисте смели пропустити овај једноставни рецепт меканог укуса!

Read more >

Који су најбољи извори биљних протеина и зашто их укључити у вашу исхрану?

Извори биљних протеина су одличан начин да се спасу животи животиња као и наша планета. Чак и за месоједе, могу бити одличан додатак менију. У данашњем чланку представљамо најбоље изворе биљних протеина и њихов садржај макронутријената.

Read more >

Фитнес Рецепт: Воћни Crumble пун Протеина

Постоји много начина како да хладне вечери учините пријатнијима. А шта може бити боље од дезерта са свежим воћем? Покушали смо улепшати вече са новим рецептом за протеински crumble са бобичастим воћем. Морамо вам признати да смо дефинитивно успели у томе! Дођите и уверите се и сами!

Read more >