Fine bezglutenske ovsene pahuljice imaju visok sadržaj dijetalnih vlakana i idealne su za pripremu ukusnih kremastih kaša i zdravih deserta
Fine bezglutenske ovsene pahuljice sa pravom se smatraju jednim od osnovnih namirnica od strane svih ljubitelja fitnesa i zdrave hrane. Nije ni čudo što se ovas može pohvaliti izuzetnim nutritivnim profilom i velikom upotrebljivošću u kuhinji. Pahuljice su bogate složenim ugljenim hidratima, koji vašem telu tokom vremena obezbeđuju stalno snabdevanje energijom, kao i dijetalnim vlaknima koja su ključna za pravilnu probavu i pomažu vašem želucu da se oseća zadovoljnijim nakon obroka. Faktor zasićenosti dodatno je pojačan njihovim pristojnim sadržajem proteina, makronutrijentom koji vam pruža najveći osećaj sitosti. Ovas ne sadrži gluten, što znači da je idealan izbor za sve osobe koje su obolele od celijakije ili blažom verzijom intolerancije na gluten.
Ne samo da su ove ovsene pahuljice posebno zdrave, već su i izuzetnog ukusa i daju vašim receptima ukusnu kremastu konzistenciju, što ih čini idealnim dodatkom vašim bowls-ima za doručak i smutijima, kao i raznim zdravim fitnes receptima u kojima mogu delimično zameniti obično pšenično brašno. I na kraju, za one od vas koji uživaju u supama i sosevima, fino mlevene ovsene pahuljice mogu poslužiti i kao efikasano i zdravo sredstvo za zdravo zgušnjavanje.
Fine bezglutenske ovsene pahuljice i njihove prednosti
- fino mlevene visokokvalitetne ovsene pahuljice
- bogate su složenim ugljenim hidratima
- bogate su dijetalnim vlaknima
- izvor su proteina
- ne sadrže gluten
- imaju odličan ukus
- daju vašim jelima kremastu konzistenciju
- pogodne su za slatke i slane recepte
- idealne su za kašice, deserte, kao i za zgušnjavanje soseva i supa
- delimično zamenjuju obično brašno
- pogodne su za vegane kao i za osobe koje boluju od celijakije
Sastav
Fine bezglutenske ovsene pahuljice.
Preporučena upotreba
Dodajte ovsene pahuljice u svoj omiljeni bowl, jogurt, smuti, kašice, granolu ili musle.
Tablica nutritivnih vrednosti
| Nutritivne vrednosti | 100 g | *RDI |
|---|
| Energetska vrednost |
1480 kJ / 353,49 kcal |
17.6 % |
| Masti |
6 g |
8.6 % |
| od čega su zasićene masne kiseline |
1.4 g |
7 % |
| Ugljeni hidrati |
52 g |
9.6 % |
| od čega šećeri |
0.4 g |
0.4 % |
| Dijetalna vlakna |
15 g |
|
| Proteini |
14 g |
28 % |
| So |
0.04 g |
0.7 % |
*Preporučeni dnevni unos za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ/2000 kcal).
Upozorenje
Čuvati na suvom i hladnom mestu. Zaštititi od direktne sunčeve svetlosti.
