Proizvođač: GymBeam
Neprženi i neslani kikiriki sadrži nezasićene masnoće, ugljene hidrate, proteine i vitamine grupe B koji su potrebni za ispravan rad nervnog sistema, ali i vitamin E i magnezijum. Podržavaju proizvodnju testosterona, rast mišića, sagorevanje masnoća, probavu, sprečavaju želju za slatkim i ubrzavaju metabolizam.
Neprženi i neslani kikiriki je pun zdravih masnoća,belančevina i vitamina
Neprženi i neslani kikiriki najboljeg kvaliteta. Plod je biljke arachis hypogaea i stiže iz Južne Amerike. Možda niste znali, ali kikiriki nije orah, nego mahunarka,ali ima sličnu količinu i sastav masnoća kao orasi (visoki sadržaj nezasićenih masnih kiselina). Kikiriki je zdrava namirnica i za vreme pravilnog konzumiranja kikirikija sprečićete mnoge ozbiljne zdravstvene probleme. I uprkos visoke energetske vrednosti kikiriki je pogodna namirnica kod reduciranja telesne težine.
Sadrže nezasićene masnoće, ugljene hidrate, proteine i vitamine grupe B (B6, B9), koje su potrebne za ispravan rad nervnog i krvnog sistema, kao i vitamin E i magnezijum. Značajan je i sadržaj mineralnih materija. Njihovim konzumiranjem možete sprečiti dijabetes, kardiovaskularna oboljenja i Alchajmerovu bolest.Naravnno, nije pogodan za sve, zato što sadrži prehrambeni alergen. Štiti od gojaznosti, od gubitka mišićne mase, ateroskleroze i raka. Podržava proizvodnju testosterona, rast mišića i sagorevanje masti.
Neprženi kikiriki je odličan sastavni deo azijske kuhinje – probajte dodati šaku kikirikija u kinesku hranu. Možete ga ubaciti i u posoljenu kipuću vodu i kratko kuvati ili lagano peći u rerni. Zaista će Vas prijatno iznenaditi i kao sastavni deo dezerta, štrudli i raznih slatkih krema. Možete ih i toplotno obraditi.
Kikiriki je pogodna dopuna zdravoj ishrani za vreme mršavljenja. Sadrži dobru masnoću koja pomaže telu, probavi, pražnjenju creva, i ispravnom radu organizma u celokupnosti. Kikiriki uzimajte kod mršavljenja u vreme marende ili užine po 15 – 20 grama, ne više, jer se teže sagoreva njegova viša energetska vrednost. Kod veće fizičke aktivnosti možete konzumirati i više kikirikija, ali kako se kaže – sve što se uzima prekomerno, štetno je.
Preporučuje se uzimanje kikirikija maksimalno po 15 – 20 grama dnevno. Ova doza je pogodna za vreme mršavljenja, za održavanje telesne težine i poboljšanje zdravstvenog stanja u celokupnosti.
| Nutritivne vrednosti |
100 g |
|---|---|
| Energetska vrednost | 2373,9 kJ / 567 kcal |
| Belančevine | 26 g |
| Ugljeni hidrati | 16 g |
| Šećeri | 4 g |
| Vlakna | 9 g |
| Masti | 49 g |
| Zasićene masti | 7 g |
| Minerali | 100 g |
|---|---|
| Gvožđe | 2,8 mg |
| Kalcijum | 52 mg |
| Magnezijum | 164 mg |
| Fosfor | 375 mg |
| Kalijum | 660 mg |
| Natrijum | 5,8 mg |
| Cink | 3,1 mg |
| Selen | 8 ug |
| Bakar | 1,1 mg |
| Mangan | 2,45 mg |
| Omega 3 kiseline | 3,3 mg |
| Omega 6 kiseline | 15500 mg |
| Vitamini | 100 g |
|---|---|
| Vitamin B1 | 0,6 mg |
| Vitamin B2 | 0,2 mg |
| Vitamin B3 | 15 mg |
| Vitamin B6 | 0,4 mg |
| Folna kiselina | 150 ug |
| Pantotenska kiselina | 2 mg |
| Vitamin E | 8 mg |
Kikiriki sadrži najveći alergen. Ako niste sigurni da li ste alergični na kikiriki ili ne, prvu konzumaciju izvršite pod nadzorom druge osobe da niste sami ako se slučajno pojavi alergijska reakcija. Najpre uzmite samo jedan kikiriki i čekajte.
Jeste li probali Kikiriki - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Kikiriki - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji најбоље из категорије Fitnes hrana. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije најбоље из категорије Orasi ili iz kategorije најбоље из категорије Zdrava hrana.
